心理卫生科幻影视

21岁大学生每晚用酒精冲洗自己的小腿，还一直嘀咕：是他们不懂

而是一个被忽视的信号，一个身体喊痛、心理喊救命的信号。酒精不是药，也不是安慰剂，它是皮肤的敌人，更是情绪的逃避出口。这个举动背后，其实藏着一整个被误解的痛苦世界。

正常的深睡期被严重压缩，大脑得不到应有修复，醒来反而更疲惫。2023年《中华行为医学与脑科学杂志》一项对1352例长期饮酒者的研究发现，超过62%的人在停饮后2周内，睡眠质量明显改善，尤其是多梦、夜醒和晨醒过早的情况显著减少。

中国心理卫生协会于2025年10月18日在北京举办“IPT专委会成立暨首届学术论坛”。来自全国多家医疗机构与高校的专家学者齐聚一堂，以学术引领与制度建设“双轮驱动”，共商学科高质量发展。这是人际心理治疗在中国传播和发展的一个重要的里程碑事件。

在湖南岳阳，一位名叫李奶奶的老人，今年整整99岁，耳聪目明，独自生活不靠人照应，连药都很少吃。她说自己十年前就不太散步了，因为“脚走多了，心就累了”。这句话一出口，邻居们听得一愣一愣的，难不成我们都走错了路？

刚上大学，是不是有点慌？生活节奏突然自由却兵荒马乱，早上起不来床、晚上熬夜，上课迟到等都让你手忙脚乱；上课、自习、社团活动，再加上个人琐事，感觉一天24小时都像被挤爆了；室友作息迷之交错、身份成谜，来自不同城市，习惯不同，让你觉得难以捉摸……

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随着我国心理健康关注度提升，心理咨询需求增长，行业面临供需缺口。

9月5日，中国心理卫生协会2025年全国科普月暨“孤独咖啡馆”孤独症主题活动在belo park 彼落公园正式启动。本次活动由中国心理卫生协会与中国志愿服务基金会点亮行动公益计划联合主办，以“用爱温暖你的孤独”为主题，旨在通过一系列科普宣传、公益倡导、艺术表达